Ihre Praxis für Verhaltenstherapie und Traumatherapie in
München - Trudering

Mein Name ist Fiona Milone. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstützte ich Sie mit sorgfältig ausgewählten und anerkannten Therapiemethoden aus Bereichen der Verhaltenstherapie und Traumatherapie bei akuten Lebenskrisen und schwierigen Situationen.

Unterstützung mit schneller Terminvergabe

Dabei ergänze ich Teile der klassichen Verhaltenstherapie mit modernen Weiterentwicklungen aus der Schema-oder Akzeptanz-und Commitment-Therapie (ACT). Bei der Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen wende ich Methoden aus der körper-und tiefenpsychologisch orientierten Traumatherapie nach P. Levine an. Aberundet wir mein therapeutisches Angebot durch von mir angeleiteten Achtsamkeitsübungen aus dem QiGong und nach Jon Kabat-Zinn, der MBSR.

Die meisten Menschen, in denen der Gedanke "Ich muss etwas ändern - wenn ich nur wüsste wie?" aufkommt, wissen zunächst nicht, ob Sie „nur“ ein Symptom verändern – oder doch gleich ein ganz neues Leben beginnen wollen.

Verhaltenstherpie München Praxis Milone
Verhaltenstherpie München Praxis Milone
Praxis Milone Verhaltens-und-Traumatherapie
Praxis Milone Verhaltens-und-Traumatherapie

Eine toxische Beziehung zu einem anderen Menschen beenden; etwas Neues wagen; aus dem „Hamsterrad“ aussteigen? Was auch immer es sei: Die erste wichtige Erkenntnis ist bereits in Ihnen gewachsen – der Handlungsimpuls ist da - Schön, Sie auf meiner Website begrüßen zu dürfen!

Sie haben offenkundig Interesse an sich, oder einem Anliegen zu arbeiten, aber auch eine Blockade, die erst noch besser verstanden werden muss. Genau hier ist es sinnvoll sich Hilfe zu holen. Ich unterstütze Sie dabei in akute, oder auch schon lange währende Lebenskrisen Licht zu bringen, mache Sie mit Ihren Ambivalenzen bekannt und gebe Ihnen alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, um mit Ängsten, Depression und Stress besser zurecht zu kommen. Sie erhalten Anregungen und Lösungen, wie sie momentane Unsicherheiten überwinden und Ihr Verhalten in die gewünschte Richtung verändern können.

Meine Methoden:

  • Verhaltenstherapie
  • Schematherapie nach Jeffrey Young
  • ACT (Akzeptanz-und Commitment-Therapie) nach Steven Hayes
  • Körper-und tiefenpsychologisch orientierte Traumatherapie (Somatic Experiencing®) nach Peter Levine
  • Lösungsorientierte Kurzzeitherapie
  • traditionelle Körper- und Achtsamkeitsübungen aus dem QiGong
  • MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn